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春运族吃什么安全营养两不误?

春运已经进入高峰,学生流与农民工、商务、探亲流相互交织,客流迅猛增长。而饮食难规律,是回家过年乘坐长途火车一个不可回避的问题。在拥挤、燥热的春运火车上,很容易食欲不振,但为了身体健康,必须保证正常的一