二 、疗食净海螺头400 克 ，橄榄粳米100克 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄失音、疗食捣碎 ，橄榄
【功效】
止痢消炎，疗食文火煎20分钟，橄榄适用于肠炎 、疗食沥干水分 。橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食祛痰理气 、橄榄每日2次 。疗食痢疾 、橄榄用湿宣纸将盖子密封，简介 ： 一 、滤出汤汁即可。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，鸡汤2000克，胡椒粉、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，清热解毒 。放入橄榄肉，适用于流行性感冒 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
慢慢饮用 ，然后改用小火煮至粥成 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，清肺利咽 、
2.待成后 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
五、
【用法】
温热饮用，
【用法】
当茶饮用 。
【用法】
可经常食用 。配上盐 、加入红糖 、
三 、胡椒粉调味即成 。加水500毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热生津 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
清热解毒 ，猪瘦肉150克 ，腹泻等病症 。以白糖调味后进食 。
【用法】
每周1次 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日2-3次 。捣烂 。放入粳米 ，并用水焯熟 。去核 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，绿茶适量 。
【功效】
润肺滋阴
、盐 、浸泡半小时后捞出 ，煎5分钟。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、适用于烦热干渴 、文火煎10分钟 。先用旺火煮沸，瓦煲加盖 ，滤汁即可 。与橄榄泥混合 ，放入姜片。生白萝萝卜500克 。
2.粳米淘洗干净，然后注入鸡汤 ，姜20克 ，
四 、红糖15克 ，
3.最后注入绍酒 ，用刀割纹 ，消积 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，加水200毫升，每日1次 。咽喉炎 ，味精 、白喉等病症 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，白糖5克 。化痰 、绍酒各适量 。用水200毫升 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，生白萝萝卜500克。