蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蒸南

　　4、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　2、蜜汁橄榄油。蒸南

　　3  、蜜汁

　　6 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁把西蓝花围边即成 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。切下一块。

原料：

　　南瓜、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　5、蜂蜜 、