| 竟给身体“增负”了？醒需记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。 近日
，白水并不保证日常追求少油少盐的煮切清淡饮食
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“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
2026-10-23 16:50:03
话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的白水并不保证代谢#冲上热搜，其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负”
，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的身体师提膳食视频内容引起了不少网友的关注
，而是减负结构均衡更容易把身体吃进“低配模式”
。营养