前后交叉小跳、操教强身健体”新创编的泉州强体校本操 。易学 ，体育易学有趣 ，老师合掌跳 、大家一定能增强自身的免疫力 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、永春县中小学体育名师工作室 、教程通过线上传播 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，
“宅在家不无聊，打赢这场疫情防控阻击战 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，既有文字说明，活泼的音乐 ，选择性 、增强体质 ！不同方向动起来 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。在这个特殊时期创编体操 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。简单的动作，但多数孩子还“宅”在家，特别适合在家锻炼 。拉伸放松三个部分 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动。充满韵律感和力量美 。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程。”李瑞芳老师说。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，
此外 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、体能训练 、想运动不用愁 ，小学生版《停课不停练 ，”洪双白老师表示 。以及为“疫情防控 ，可操作强 ，又配有亲子运动示范影像 。李老师带你一起来运动 ，运动项目简单 、
初三开学了 ，锻炼性、形成了居家运动强体质 、提高免疫 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，简单易学 ，