温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，苹果1个（约150克），卵磷连皮切块；
2 、脂薯 【做法】 1 、果汁连皮切块；
3 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯建议喝3天 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁苹果1个（约150克） ，停1天 。土豆洗净 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
【做法】
1 、不可表皮变绿 。土豆不可长芽 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，