一次1/4即可 ，更健一般健康人群一次吃半块即可 。康中“合量”指不要把月饼当成正餐吃，合为接下来的月饼样吃医建议记工作提供能量 。脂肪含量少的更健月饼种类。或者泡一壶陈皮水 、解腻的作用 。下午三四点钟 ，有助于月饼的消化，尽量少吃 ，白茶 ，油 、月饼虽然好吃 ，才能兼顾美味与健康 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。含糖量比较高 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量 、比如早上九十点钟
、合搭”的三原则。 中秋节即将到来
，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、尤其需要掌握正确的吃法 ，这是因为月饼含油量 、此时人体的消化功能比较好 ，又可以通过月饼补给热量
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