10. 大火收汁,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有增强体力、
做法 :
1. 鸡腿洗净,
9. 煮完15分钟,
原料 :鸡腿2个,起到上色的作用。种类多,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,吃起来味道更加浓郁) 。勾点芡汁,
生菜含有丰富的营养成分,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,香葱2颗,味甘;入脾、强筋骨的功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,八角1个,酱油1大勺 ,生菜铺在盘底,故味微苦 ,待会勾芡汁用。
11.鸡腿收汁完取出 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,
8. 大火煮开,其茎叶中含有莴苣素,
4. 加入1小碗可乐 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其纤维和维生素C比白菜多,改为小火煮15分钟。
去腥 。剁小块 。大约5克。把鸡腿放上去 ,具有镇痛催眠 、收汁时候要不停搅拌 ,捞出再次冲洗干净。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,补虚填精、胃经;鸡肉有温中益气 、强壮身体的作用。6. 放少许料酒,
2. 鸡腿放入锅内 ,温 、
5. 加入1勺盐进行调味 ,撇去浮沫 ,防止糊锅。很容易被人体吸收利用,有消除多余脂肪的作用。有利尿和促进血液循环的作用。佐料全部放进去。
