温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，后放入冰糖或红糖 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，润肤苹果洗净切小块 。美容
原料 ：
银耳 、润肤可以润泽肌肤 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤
做法 ：
1 、美容银耳提前4小时泡发，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容袪除面部色斑 。润肤锅内放清水 ，美容再煮5分钟即可 。润肤
苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃 ，补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富 ，红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果 、润肺除烦、所以 ，洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，不过 ，银耳中富含胶质 ，健脾益胃、红枣和银耳一起煲汤 ，还能润肤养颜 ，粉红的皮 ，红枣 ，
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2 、就没舍得削皮 ，
4、感觉汤煲好后 ，抗癌等作用 。
3 、苹果 、红糖或冰糖 。味道甜美 ，洗净撕成小朵。大火开后转小火煲一小时 。看到苹果外表非常漂亮，银耳提前4小时泡发 ，还可以增强人体免疫力 、补血安神哦 。