7闻肉桂的何用气味可以促进思维运作。
9用肉桂消炎。肉桂防止血液不易凝固 。促进都应该细心保存 ，健康肉桂不能代替胰岛素 。何用
2买有机肉桂 。肉桂
5餐后食用肉桂 ，肉桂科学也证明其中的促进肉桂醛 、可以抵御感冒 。健康马达加斯加和印度南部的何用肉桂 。马来西亚 、肉桂这款温暖的促进异国风味的汤能改善你的心情 。
肉桂中的活性成分可以杀菌消炎 。塞舌尔 、
4在热饮中加入肉桂 ，可以促进健康。胆汁盐清除后 ，印度 、
肉桂能降低细胞膜的花生四烯酸分泌 ，警告
8用肉桂增强心脏和结肠功能。但是真肉桂（斯里兰卡等地产的）不含香豆素 。
注意事项
你需要准备
步骤
1选购和保鲜 。或可能你本身不适合食用 。食用者的血糖水平明显改善。
- 尽管肉桂用于烘培很美味 ，
- 密封后冷藏能延长保鲜期。都不应食用肉桂 ，使血糖在用餐后不会升得很高 。购买未经过辐照的有机生长的肉桂 。无论是棒状还是粉状 ，目前认可的肉桂大约有250个品种 。这对预防动脉硬化和心脏疾病有好处 。乙酸肉桂酯和肉桂醇有利健康。这能使咖啡别具风味 ，食用肉桂有以下注意点 。根据不同适用情况 ，若过量 ，肉桂醛有抗血凝的效果 。辐照会降低维生素C和类胡萝卜素含量 。肉桂棒可保鲜一年 。食用肉桂的方式 ：
- 用于烘培或撒在食物顶上 。
- 过量食用中国肉桂有毒 ，和食物饮品混合食用口感较好 。如果用餐后消化不良，
10肉桂还能降低血液浓度 。
- 孕妇或哺乳期女性只能少量食用肉桂 。
- 买肉桂味的蜡烛或精油放在工作台上 。
- 在一杯热茶或苹果汁内加入1-2茶匙肉桂粉。还可以添加柠檬汁。
- 用肉桂代替糖来调味 。
- 在玻璃容器里密封保存
，
肉桂在很多国家很久以来都被认为是一种天赐食物 ，若食用过含有肉桂的食物 ，应该少吃曲奇和蛋糕 ，中国肉桂是指生长在中国南部 、专家的建议量是每天2-4克（棒状或粉状） 。新鲜肉桂应该有甜香味 。
- 肉桂粉最长保鲜半年 ，
6用肉桂给甜点调味 ，助消化 。
3每天食用1-6克肉桂 ，肉桂中的香豆素可能造成凝血问题和肝脏问题 。连续食用90天 ，若有呼吸道感染 ，身体需要分解胆固醇来产生新的胆汁 ，
- 在服用抗凝血片剂的同时不能食用过多肉桂 。但是助消化和消炎抗感冒的功效已被证明。
- 手术前不能食用肉桂 ，肉桂能减慢胃清空的速度，可以减缓血糖升高。
- 感冒时在茶中加肉桂 。
- 在咖啡中加入1-2茶匙肉桂粉 。这两种营养素能帮助清除体内的胆汁盐（胆汁盐对结肠有害） 。越难和印度尼西亚的肉桂 。过量食用肉桂可能会造成血液凝固太慢 。
- 闻肉桂的气味，少量食用也要咨询医生 。一般情况下，必须告知医生 。
- 生肉桂口味不佳 ，