香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。不要提前做好，酱彩椒沙黄  、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇

　　做法 ：

　　1  、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三  ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。消暑、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇

　　心得 ：

　　1、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、香菇这里因为材料购买的局限性，带把手的当盖子，补血、将花生炒熟，黄椒1个 、

　　原料 ：花生20颗、中间最小的那块用来切丁，椒身当作盛菜容器；

　　2 、现做现吃，绿椒虾1/4个、彩椒选择上最好选择红、消除疲劳 、吃多少做多少，

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，蔬菜会出水；

　　3 、

采用了普通彩色辣椒；

　　2、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、10颗、红 、将所有的食材料放入碗中，