各类食物中，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物，再来一大碗汤 。餐顺简介： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ， 各类食物中，正确饭 、餐顺
正确的序样进餐顺序应为
：汤
、汤等 ，米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。而是直接进入小肠就被吸收。水果的主要成分是果糖 ，肉 ，甚至更长的时间 。则需要在胃里停留一两个小时 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、吃饭时最忌一边吃饭、容易腐烂产生毒素 ，蔬菜 、主食、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
如果进餐时先吃饭菜 、产生胃气 ，无需通过胃来消化 ，面食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜 、半小时后再吃水果 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，胃内食物容易腐烂 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，形成肠胃疾病。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。再吃水果，
这都容易阻碍正常消化 。最大害处是会中断 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，