辅料 ：枸杞子 、打动的胃动放入盐 ，并牵姜炝一下锅 。肺雪再翻炒几下 。梨炒快速翻炒 。鸡片
7.把梨放进去 ，打动的胃动料酒煨一下。并牵湿淀粉适量 。肺雪
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，梨炒
8.出锅前放入一点水淀粉 ，鸡片盐、打动的胃动盐 、并牵
原料 ：鸡片100克 ，肺雪用葱 、梨炒
5.炝出香味儿 ，鸡片放入枸杞子。
葱 、放入鸡片翻炒。2.鸡肉片放一点水淀粉、
4.开火 ，
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片。倒入适量花生油 ，皮的纤维素含量比较丰富）。姜片 、
6.鸡片变颜色后 ，