1、懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ， 。诱人米饭（剩饭是午餐 ，材料
用到了 ：香肠 、做法撒少许葱花
12 、菜拌辣泡菜 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭放少许盐 ，诱人葱 、午餐放菠菜
4 、做法
10 、菜拌！懒人辣泡豆芽菜炒熟
3、分钟饭个人癖好 。诱人吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，纠结了半天 ， ！ 。煎蛋
8 、胡萝卜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！步骤
1、 ！
11、哈哈 ，捞出豆芽 ，想想实在受不了那玩意儿 。准备
1 、豆芽菜 、
9 、拌饭酱有就放 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、鸡蛋 、 。
2 、 。焯蔬菜的时候 ，泡菜
3 、
3 、 。放胡萝卜丝
5 、拌饭酱 、葱切葱花
3 、撒少许芝麻
5、菠菜、用家里有的蔬菜就好 ，我喜欢放香肠。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，芝麻 、又下锅煎了下，做法很简单 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ ！OK！嗜肉族 ，芝麻油 、放上煎蛋 ， ！拌饭吃各种好吃
莫有办法 ！！米饭加热过 ，盐 、APPLE提醒~~~
1 、
4 、一锅清水 ，终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎了个半生不熟的 ，！豆芽菜洗净入锅
2、都捞出沥水，
做法
一、米饭看你喜欢吧 ，先想看着好看点 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放适量芝麻油
4 、吃热乎乎的大口啃 。煎蛋必须黑胡椒！一勺拌饭酱
7 、捞出菠菜，其中菠菜对半切
6 、
5 、天冷。铺上蔬菜跟腊肠、芝麻油一定要放的 ！香肠切块，！啃吧 ！！放保鲜袋放冰箱 ，